beta alanina

Zeń-szeń syberyjski, ashwagandha, ZMB, Black Devil, witaminy, Omega 3, beta alanina, kreatyna, D3+K2, Witamina C, 5 porcji WPC biała czekolada i 2x Quest (jeden za 3,99, drugi za 8 pkt). :-) ps. owczarka niemieckiego już miałem %-) /SFD/2017/1/27/ce2495ec1fe44ea887b55bb5f3b66fc3.jpg Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2017-01-27 17:49:42

na zdjęciu no i tego co na zdjęciu niema posiadam - witaminy plus minerały - witamina c, b3, d + k2, cynk, magnez, potas - beta Alanina, Tyrozyna, arginina, Cytrulina, kreatyna, tauryna - glutamina - berberyna, ostropest, różaniec górski - bcaa, wpc, wph, carbo, gainer - przedtreningowka - olej mct - omega 3,nac,msm,ala,gaba, jod, [...]

bryli sie, jest mocno higroskopijna, u mnie to samo:-) krusze lyzka i jem i wszystko jest w porzadku. podobnie jest z beta-alanina, ale chyba cytrulina pod tym katem duzo mocniej ciagnie wode i wystarczy ze gdzies postoi i juz mamy co dlubac:-) woreczek z pochlaniaczem, czy nawet nieco waty nie rozwiazuje problemu dlatego zazwyczaj jest pakowana [...]

prozdrowotnie :-) można powiedzieć, że same podstawy + przed treningiem z tyłu półki zdjęcie nie uchwyciło jeszcze arginina, cytrulina, beta alanina.

to tylko kofeina, wiec spokojnie :-) mozgotrzepem bym tego nie nazwal. poza tym kofeina jest rowniez ergogenikiem, wiec nie tylko daje nam pobudzenie, jest duzo korzystniejsza w sportach wytrzymalosciowych niz taka beta-alanina akurat:-)

Nom AMG to dla mnie też takie top1 ale właśnie chciałem coś żeby było właśnie z samymi podstawami jak cytrulina beta alanina aakg i kofeina :P żeby sobie wrzucać przed każdym treningiem teraz ;p A tam w AMG to składowo trochę tego wszystkiego jest ;p

Nom AMG to dla mnie też takie top1 ale właśnie chciałem coś żeby było właśnie z samymi podstawami jak cytrulina beta alanina aakg i kofeina :P żeby sobie wrzucać przed każdym treningiem teraz ;p A tam w AMG to składowo trochę tego wszystkiego jest ;p Ja AMG trzymam jeszcze nie otwarte na czarna godzine hehe

[...] schodzę już do minimum pro zdrowotnego (uzupełniania braków), bo nie będę brał supli, których efektów nie czuję/widzę. Co aktualnie zostało z tych supli? Białko, eaa, beta alanina, kolagen, kreatyna - pro regeneracyjne Pro zdrowotne Omega 3, magnez, witamina d3, multiwitamina, magnez Przy okazji będę chciał przetestować parę produktów na [...]

[...] schodzę już do minimum pro zdrowotnego (uzupełniania braków), bo nie będę brał supli, których efektów nie czuję/widzę. Co aktualnie zostało z tych supli? Białko, eaa, beta alanina, kolagen, kreatyna - pro regeneracyjne Pro zdrowotne Omega 3, magnez, witamina d3, multiwitamina, magnez Przy okazji będę chciał przetestować parę produktów na [...]

Niestety patrząc na obecne trendy cenowe raczej wszystko powoli idzie do góry także nie ma co tutaj się zastanawiać czy pójdzie białko czy pójdzie kreatyna czy pójdzie beta-alanina. Wszystko choćby za sprawą droższego paliwa co przekłada się na transport jednak sam transport również między innymi z Chin poszedł ostro w górę także tutaj można się [...]

[...] miesięcy do przodu i albo firma podpisuje umowę lub pass. Do tego np. Aakg tak wywaliło w górę że pewnie wiekoszsc zrezygnuje z przedtreningowek z dodatkiem tego składnika :) tak z czystej ciekawości, jakie to suplementy lub komponenty z Chin znajdę w produktach takich jak np.: białko wpc, kreatyna, beta alanina, cytrulina czy przedtreningówki?

Osobiście nie zaobserwowałem aby beta alanina łatwo ulegała zbryleniu. Szczególnie ta, którą stale stosuję, czyli ALLNUTRITION Beta Alanine Endurance Max 500 gramów czy wcześniej Berserk Labs Ekipa Beta 500 gramów. Szczególnie wersje bezsmakowe mają krystaliczna strukturę, jak cukier i zawsze są sypkie. Być może wersje smakowe mają takie [...]

Siema! Jestem właśnie po treningu, jak odsapnę i zjem wrzucę wypiskę. Suplementacja przed: bcaa, mono, beta alanina, dodałem do tego symboliczne 5ml dla smaku. W trakcie treningów 30ml mineral low carb, posiadam o smaku kaktusowym, niemal identyczny co tymbark o tym samym smaku. Także dla mnie bomba. Bezpośrednio po treningu przyjąłem 50g 100% [...]

3 woreczki ryżu, ja jednego nie zjem. Koniu dobij do 151 kilo tak jak masz napisane w nicku. Jak się sprawuje beta alanina. Pozdrawiam.

[...] na razie nic się nie poprawia, stąd też ćwiczą dość lajtowo. Najpierw lekkie ćwiczenia, potem dopiero ćwiczenie ciężkie, by za bardzo nie przeciążać. Chyba przesadziłem z beta-alaniną – wszystkie suple sypałem łyżeczką, wczoraj nie miałem pod ręką, więc użyłem miarki, która jest w środku, nie wygląda ona na większą niż 1g, więc [...]

[...] adekwatna do jakości produktu. Uważam to za jeden z topowych produktów w zestawie. Oprócz tych dwóch produktów dzisiaj: 2 porcje mono: jedna na czczo i druga po treningu, beta alanina przed treningiem, bcaa przed i po treningu, oraz glutamina po treningu. Dieta trzymana bardzo skrupulatnie. Do 2,3,4 poszła posiłku spora porcja brokułów. [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: M WIEK: 29 WZROST: 181 WAGA CIAŁA: 87 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 87 OBWÓD BICEPSU: 44 OBWÓD UDA: 63 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 90 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: -- OBWÓD BARKÓW: -- OBWÓD NADGARSTKA: -- OBWÓD KOSTKI U [...]

Dziękuje za dotychczasowe odpowiedzi, zakupiłem kreatynę, Beta alanine nitro i białko whey 100, wszystko na 6 tygodni. Wraz z tym nasunęło się kilka nowych pytań: 1.Na opakowaniu nitro jest 2x nr i 3x dt jednak krąży wiele opinii na ten temat, jak to dawkować? 2 Beta alanina tylko w dt? 3 Co po skończonym cyklu żeby utrzymać efekt? Jakieś [...]

[...] wchłanianych aminokwasów rozgałęzionych (BCAA), w tym ich form estryfikowanych i AKG uzupełniony o aktywne akceleratory energetyczne. Kompleks zawiera duży dodatek beta-alaniny, glukuronolaktonu i witamin z grupy B. Dodatkowe składniki zwiększają energetyzujące działanie L-Leucyny, L-Izoleucyny i L-Waliny. BCAA Turbo Jet nasila [...]

ale tu nie o smak chodzi ! ALE Zaawansowany matrix najefektywniejszych i najszybciej wchłanianych aminokwasów rozgałęzionych - aż 5600 mg najlepszych form BCAA. Wyjątkowa formuła dostarcza L-Leucyny, L-Waliny i L-Izoleucyny w trzech zaawansowanych postaciach chemicznych - wolnej, estryfikowanej (Ethyl Ester) i alfaketoglutaranami [...]